Zakončení sezóny 2010 - Kychová

Po loňské vydařené premiéře jsme zopakovali místo oddílového zakončení na Kychové. Ani jsme nedopočítali po kolika letech nás překvapilo (a velmi příjemně) počasí. I když sníh nakonec zrušil hru, tak myslím, že sobotní dobývání vrcholu bylo dostatečnou fyzickou náhradou. Zcela neplánovaně bylo letošní zakončení ve znamení jednoho z dílů Majora Zemana - Mimikry.
Krátká ukázka:

Zde je pár fotek od Mirka:

Zdroj Kychová - zakončení sezóny

P.S.: Příští rok bude studna - viz. fotka v předchozím příspěvku.

Příprava na Kychovou

Tradiční oddílové zakončení sezóny (3. - 5. prosince) se blíží, a tak jsem dnes zajel na obhlídku prostoru pro hru. Doufám, že počasí bude minimálně takové jako dnes, v údolí sice mlha, ale na hřebenu to bylo skoro na opalování.

Zdroj Kychová

Liga MMM

Včera se uskutečnil již 31. Krýgl - Liga malých moravských měst. Po dvouleté pouze jsem se nechal ukecat a šel do toho znova. Velký comeback byl v podání Kroměříže. Pořadatelem byli Šumperáci a myslím, že se jim vše povedlo - pěkný závod, pěkný kulturák, dobrý guláš. I když jsme měli čistou štafetu, tak po výkonu na trati jsme se ani nesnažili na kongresu lobovat za změnu technických výsledků (poučení pro příště - Jeňa může běhat jen první úsek), lobovat jsme moc ani nepotřebovali a stali se pořadateli příštího ročníku. Snad se nám podaří přilákat více družstev.

JWOC 2011 - mapový kemp

Přípravu na příští juniorské MS jsme zahájili poznávacím mapovým soustředěním přímo v okolí dějiště šampionátu, kterým bude město Wejherowo v Polsku. Již nekonečná cesta na místo nás přesvědčila, že Polsko je sice blízko, ale tak lehké to zase nebude. Poloviční vzdálenost v km než do Dánska, ale doba jízdy byla ještě o pár minut delší (v životě jsem neujel tolik kilometrů na jedničku a dvojku). Jestli někdo kritizuje naši D1, zácpy na magistrále, tak mu doporučuji trasu Zlín - Luhačovice - Brno - Přerov - Ostrava - Censtochova - Lodz - Gdynia. Ubytování, které jsem náhodou našel na internetu, ale dojem vylepšilo. Měli jsme pronajatý celý dům jen pro sebe a i když nás bylo 26, tak se to dalo zvládnout. Příjemným překvapením byly i terény, mapy a způsob mapování až tak nepřekvapily. V sobotu jsme se zúčastnili místního mistrovství na klasice (zdvojnásobili jsem účast). Doufejme, že podobný obrázek uvídíme i příští rok v červenci. Soustředění myslím splnilo svůj účel a věřím, že se všem líbilo.

Zdroj JWOC camp - October 2010

Notářský slib

Tak jsem se pracovně posunul posunul zase o něco výše. Ve čtvrtek 7. října jsem složil notářský slib do rukou ministra spravedlnosti.

JWOC 2011

Po pár letech u dorosteneckého výběru nyní pokračuji jako asistent Honzy Potštejnského u juniorů. Naše první JMS proběhlo v Dánsku v okolí Aalborgu - www.jwoc2010.dk. Moje články o jednotlivých závodech si můžete přečíst na stránkách repre.

Medailově jsme navázali na úspěšné období pod vedení Libora Zřídkaveselého. Z mého pohledu bylo nejen pro nás trenéry velkou změnou, přece jenom je velký rozdíl mezi dorosteneckým MEDem. Některé věci bychom nyní s odstupem řešili asi jinak, ale každý se učí a věřím, že jsme si všichni odnesli řadu ponaučení do budoucna.

Zde je pár fotek a odkazů do fotogalerie:

Zdroj JWOC 2010 - Aalborg - I

Zdroj JWOC 2010 - Aalborg - II

Zdroj JWOC 2010 - Aalborg III

Zdroj JWOC 2010 - Aalborg IV

Zdroj JWOC 2010 - Aalborg VI

Zdroj JWOC 2010 - Aalborg VII

Už nikdy ...

... to nepoběžím,
... vůbec nic dlouhého nepoběžím,
... nepoběžím vůbec nic,

tak tato slova jsem si loni říkal snad stokrát, ale uplynul rok a zase jsem se přihlásil na "Nonstop beh hrebeňom Nizkých Tatier". Natrénováno nemám opět nic, nebýt pár soustředění, tak jsem na tom jak loni, kdy jsem to šel prakticky z ničeho, proto mám po loňských zkušenostech ze závody velký respekt. Možná právě proto už v pátek ráno cítím ztuhlé nohy, ale co, už jsme se Slávkem přihlásili a když jsem to zvládnul loni, tak letos to musím dát také.












Vstáváme před půl šestou ráno a po snídani vyrážíme na autobus do BB.














kéž bysme už přebíhali tento most do cíle

Místo toho nasedáme do autobusu a míříme do Banské Bystrice na prezentaci a nástup do dalšího autobusu, který nás doveze na Trangošku. Počet přihlášených byl letos menší, a tak v autobuse byl dostatek místa pro všechny. Dozvěděli jsme se, že můžeme startovat už v devět hodin, abysme stíhali časové limity na občerstvovačkách, dřívejší start vítáme.














tímto údolím se za chvíli vydáme na hřeben















a už je tu start nás pomalejších, ti rychlejší vyrazí hodinu po nás















drápeme se nahoru údolím

Úvodní část na Štefánikovu chatu má cca 3,5 km a přes 600 metrů převýšení, letos se moc ani nesnažím o běh a po 43 minutách jsem na první občerstvovačce.















na dlouhou dobu posledni výhled

Přichází jen mlha, vítr, mlha, vítr, mlha, vítr ...















uběhly cca 4 hodiny, přišly tři občerstvovačky, pár sprostých slov














a při seběhu z Velké Chochule přišel další výhled

Pohled na Donovaly dával tušit, že ještě není vyhráno, nekonečný Kozí chrbát a navíc představa nekonečného seběhu kosodřevinou do Hiadelského sedla. Je chvíli po 14-té hodině, a tak není třeba jako loni z kopce sprintovat kvůli limitu, psychická krize z mlhy a větru pomalu přechází.















seběhl jsem, vydrápal se na Kozí chrbát a nevěřil, že jsem mohl před chvílí být na protějším kopci

Bojuji na louce s větrem a počítám, kdy tak můžu doběhnout, počítám, počítám a je mi jasné, že to bude něco kolem 7,5 hodiny. Lesní úsek, který jsem snad loni nešel ani krokem, letos zvládám i během, jestli se to dá ještě tak vůbec nazvat a pomalu si určuji čas na 7:21. Nekonečný seběh po asfaltu do Donoval je ale delší než vypadá, a tak probíhám cílem v čase 7:22:34.

Beru si batoh z auta a vidím, že Slávek tam má stále tašku, jdu si ověřit, že ještě nedoběhl, podávám zprávy, že jsem přežil a za pár minut je tu i Slávek.

Máme to za sebou a už teď vím, že to musím zkusit zase příště. Počasí musí být jednou dobré a třeba se podaří něco i potrénovat a dosáhnout lepšího času.

Zde je pár mezičasů a údajů:

Start (Trangoška)
- chata Štefánika - 43 min. - 3,5. km - průměrný tep 148
- Kamenná chata - 1:37:03 - 9. km - průměrný tep 145
- sedlo Ďurkovej - 3:10:00 - 20. km - průměrný tep 145
- Velká Chochula - 5:04:05 - 32. km - průměrný tep 144
- Hiadelské sedlo - 5:51:47 - 39. km - průměrný tep 130
- Donovaly - 7:22:34 - 49. km - průměrný tep 131

GPSka teda naměřila o cca 3,5 km kratší vzdálenost, zde je trasa na MapMyRun.com.

Výsledky se objeví na stránkách závodu - zde.

Tak za rok na Trangošce na viděnou.

Táborák

Jarní část oddílových tréninků jsme zakončili tradičním táborák, tentokrát na netradičním místě na srubu u Golů na Chrámečném. Zde je pár fotek.

Týden u moře

Za odměnu jsem po zkouškách odjel s juniory na týdenní kemp před JMS. Myslím, že se závěrečná příprava povedla. Po týdnu bylo na všech vidět zlepšení, a to nejen mapové, ale rovněž na stylu běhu v náročných terénech. Věřím, že nabité zkušenosti, zúročíme za tři týdny na JMS.

Zde je článek s mapami a výsledky tréninků na stránkách repre a zde zhodnocení od Danna.

Zde jsou moje fotky.

Prospěl jste

tak to jsem slyšel u dnešní ústní část notářských zkoušek. Nevím jestli je to přibývajícím věkem, ale byla to ta nejtěžší zkouška co jsem kdy absolvoval.

Tour de Léskové 2010 - TRDLO

Již tradiční přeběh (přesun) na Léskové se uskutečnil v pátek 4. června a na řadě byla pravá strana, tedy trasa - Vizovice - Klášťov - Lidečko - Makyta - Kohútka - Malý Javorník - Kasárne - Podťaté - Léskové. Po loňském dešti a teplotách těsně nad nulou to letos nevypadalo o mnoho lépe, dvouměsíční období dešťů bylo zakončeno středeční povodní, a tak přišly na řadu nové "terénní gumáky" od inovejtu. Počasí ale vyšlo náramně, konečně přišlo jaro nebo možná spíše už léto.

Vybavili jsme se letos všemožnou technikou, abysme konečně přesně změřili vzdálenost. No opět se nepodařilo - baterky v GPS nebyly nejnovější, a tak došly kousek před Kohútkou, tak třeba za dva roky změřím druhou část.

Pár údajů, které se podařilo získat:
Etapa I - Vizovice - motorest v Lidečku
- naměřeno 20,49 km, hrubý čas 2 hod. 36 min. 13 s.
Etapa II - motorest v Lidečku - kúsek od Kohútky
- naměřeno 19,89 km, hrubý čas 3 hod. 25 min. 14 s.
No a pak již jen hrubé změření na mapě cca 23 km. Celkem tedy minimálně 63,5 km.

No a ze sportesteru zjištěno následující:
Vizovice - Kohútka (včetně hospody)
- hrubý čas 6 hod. 56 min.
- nejvyšší tep 168 (skoro maximálka), průměrný 126
Přestávka na Kohútce 80 min.
Kohútka - Galík (včetně hospody)
- hrubý čas 4 hod. 16 min.
- nejvyšší tep 148, průměrný 106
Celkem tedy čas 12 hod. 32 min.

A zde se můžete podívat jak se vedlo bikerům.